人体只有肝脏会合成白蛋白，而肾脏的过滤功能会让白蛋白留在血液中。尿液中出现过量的白蛋白可能是肾脏受损的征兆，会增大患上糖尿病、心脏病或肾脏疾病的风险。血液中过多的白蛋白被称为尿微量白蛋白。尿微量白蛋白达到30-300 mg/dL是一种危险信号，说明肾脏未能正常地过滤蛋白质。不过，只要改变生活方式并接受适当的治疗，就能降低尿微量白蛋白水平。

嗜酸性粒细胞计数高也被称为嗜酸性粒细胞增多症，虽然听起来令人担忧，但这通常只是身体对感染做出的自然反应。嗜酸性粒细胞是白细胞的一种，会引起体内炎症，以对抗感染。大多数时候，只要治好潜在病因，嗜酸性粒细胞水平会自然下降。卫生、健康的生活方式和抗炎药物，均有助于降低异常高的嗜酸性粒细胞计数。

促甲状腺激素（TSH）水平偏高是甲状腺功能低下的一种症状，这种疾病被称为甲状腺功能减退。当甲状腺无法产生足够的激素来控制体内重要的代谢和化学过程时，就代表着患上了甲状腺功能减退。甲状腺功能减退会导致疲劳、抑郁、体重增加和食欲不振。如果不进行治疗，它会引起肥胖、不孕不育、心脏病和关节痛。如果患有甲状腺功能减退，你应该降低自己的促甲状腺激素水平，从而缓解疾病症状。你可以服用甲状腺药物来治疗促甲状...

成年人的平均核心体温通常在37摄氏度左右，但在特定条件下也可能略有不同。如果你在高温环境下进行体育锻炼，或长时间暴露在高温环境中，体温就可能会上升到一个较为危险的水平。如果体温达到40摄氏度，你就有可能会中暑。但是，体温过低同样危险，只要降低三度，体温达到35摄氏度，就属于体温过低了。短时间降低核心体温有助于防止中暑，改善睡眠，以及发烧降温。但你必须知道如何才能安全地降低核心体温。

氨是消化过程中常见的副产品，通常由肝脏代谢，排出体外。体内的血氨水平偏高，一般是因为肝功能出了问题。但是，你可以借助一些方法来降低血氨水平并改善肝功能，比如服药、服用膳食补充剂和改变饮食。结合使用这几种方法，你就能降低自己的血氨水平。

催乳素是由脑下垂体分泌的激素，以促进生长和调节新陈代谢。男人和女人都会分泌催乳素，催乳素水平过高可导致性欲低下、月经不调或停经等问题。 许多因素会导致催乳素水平过高，包括一些处方药、良性肿瘤和甲状腺功能减退，所以一定要就医检查，获取正确的诊断。

胆固醇是堵住动脉、阻止血液流向心脏的蜡样物质，因此你必须知道如何降低低密度脂蛋白胆固醇，也就是所谓的“坏胆固醇”。值得庆幸的是，降低坏胆固醇比提高高密度脂蛋白（“好胆固醇”）容易得多。这里将教你如何减少坏胆固醇。

癌症的种类有很多，但每种都是致命的。有些癌症现在已经可以治疗，还有一些仍然是绝症。大多数癌症是长期内形成的，与饮食、遗传、环境等个人因素有关。 本文将告诉你如何改变生活中的小习惯来预防癌症。

你是不是快被皮肤瘙痒逼疯了？出现皮肤瘙痒的原因有多种可能，比如蚊虫叮咬、过敏反应、阳光灼伤、皮肤感染、天气干冷、药物反应、医疗状况等，甚至在妊娠期间或者更年期也会存在皮肤瘙痒的情况。如果在接受治疗后症状仍然持续，那就很有必要去咨询私人医生。如果皮肤瘙痒程度较轻并且没有伴随其他症状，你可以试着用家常方法轻松摆脱困扰。

当保护牙齿的牙釉质受到酸性物质和细菌腐蚀，牙齿表面会出现许多小洞。这就是所谓的龋齿（俗称蛀牙或虫牙）。这些小洞会慢慢变大。一旦牙釉质完全流失，蛀牙会继续深入发展。如果不加治疗，甚至会导致牙髓神经和血管坏死。补牙是补救蛀牙的唯一方法。如果补无可补了，就只能接受根管治疗或拔牙。不过，你也不需要太担心。在看牙医之前，不妨按照本文教导的方法，防止蛀牙继续恶化。

许多原因都有可能引起脱发，包括饮食、缺乏矿物质、药物、压力太大或严重疾病、污染和基因等。世界上有多达三分之一的人都饱受脱发困扰，其中也不乏女性。虽然有的因素无法控制，比如遗传因素，这类脱发无法完全预防，但是你可以设法让头发保持最佳状态，不让它们提前掉落。

肾结石是肾脏内部形成的硬质晶体，由矿物质和酸性盐组成。当它的体积变得足够大的时候，会很难排出体内，并造成极大的痛苦。60-80%的肾结石会复发。如果你曾经患过肾结石，就需要知道如何来预防它的复发。

用耳塞式耳机听音乐非常方便，尤其是当你走在路上、锻炼或者不想打扰周围的人时。然而，老是要提防耳机滑落就不太方便了。当然，耳朵大小各不相同，你可能需要买适合你的新耳机。但是在购买新耳机之前，有几个小技巧可以帮助你防止耳塞式耳机滑落。

乘坐飞机时，是否曾出现耳朵剧痛难忍的状况？飞行期间，耳外气压变化压迫耳内组织，导致耳朵疼痛不适，甚至听到轻微的爆裂声。这通常发生在飞机起飞或着陆时，登山或往深处潜水也会出现这样的情况。幸好，你可以利用一些小技巧平衡耳压，并帮助小孩和婴儿保持舒适。

当阴道正常菌群出现变化，就会引起细菌性阴道病。这也是十分常见的阴道感染。它很容易用抗菌药膏或口服药治好。我们还不清楚细菌性阴道病的确切病因，不过只要改变生活方式，多了解这个疾病，或许可以帮助防止它日后复发。