口腔癌在美国每年诊断的所有癌症中占2%，可以发生在口腔任何一个部位，包括喉咙。及早发现和治疗口腔癌很重要，能大大增加生存率。举个例子，口腔癌未扩散者的5年生存率为83%，一旦扩散到身体其它部位，5年生存率下降到只有32%。虽然医生和牙医受过专业训练，能够检测出口腔癌，但是自己懂得识别症状，就能更早获得诊断和接受治疗。你了解得越多越好。

动脉粥洋硬化是动脉阻塞或硬化的医学术语。动脉被脂肪性物质堵塞，导致血液无法轻顺利流动，将富氧血液运输到身体各个部位，是引发心脏病的常见原因。心脏、大脑、肾脏、肠道和四肢的动脉都有可能阻塞。学会识别动脉阻塞的症状，尤其是如果你的风险很高，这样才能尽快获得治疗。

人类免疫缺陷病毒（HIV，俗称艾滋病病毒）是导致艾滋病的病毒。HIV攻击人体免疫系统，破坏其中一种帮助身体对抗感染与疾病的白血球。确定是否感染HIV的唯一方法是进行检测。你可留意一些症状，它们可能是你感染该病毒的预兆。

脑部血液流通受阻时，脑细胞会因为缺乏氧气和养分而停止运转，从而造成中风。在美国和英国，中风是第二常见的死因，而放眼全球，有10%人死于中风。学会辨识中风症状很重要，当身边的人有中风的危险时，懂得识别中风迹象往往可以挽救生命。中风患者必须在出现症状一小时内前往医院接受治疗，通过治疗可以最大程度地减轻中风带来的伤害。

海尔病态人格检测表首先是用来评估犯罪分子的心理状态的，后来也用来诊断那些表现出精神病倾向的人。大多数健康专家都把精神病定义为一种通过魔力，欺骗，暴力或其他手段获取其所需的人。用海尔病态人格检测表，还有你的直觉来识别精神病患者。

鼻子分泌粘液为了阻挡微小的灰尘颗粒进入身体伤害肺部。然而粘液会变硬，阻塞鼻孔。本文教你如何正确地清洁鼻孔。

肚脐眼似乎是我们身体上最难清洁的一个地方，更别提多容易忘记清洁这回事了。不过不用担心，除洗澡之外，我们不需要对肚脐眼做过多清洁，因为它里面可能住着对我们健康有益的细菌。但是如果你最近打了个脐洞，或是太久没关心过肚脐了，倒是可以尝试以下几个方法做些简单清洁。

没人想要看起来很脏的珠宝，但说到耳环，清洁不仅仅是为了外观好看。耳朵上的洞是很敏感的，所以不能让耳环上的灰尘或者细菌被困在耳洞里。定期清洗这些可爱的首饰，确保它们在未来几年都能保持好看的外观，自己戴着也舒服。

如果手机或其它电子设备不遮盖起来就直接放在口袋或包里，耳机插孔就会积累灰尘和毛絮。如果长期不清洁，耳机都有可能插不进去。其实，耳机可以用快捷又安全的方法进行清洁。压缩气体能将灰尘冲掉，棉花棒能除去顽固的污垢，而用胶带包裹的回形针能除去毛絮。

当耳朵里面积累太多耳垢（耵聍）就会阻塞耳道。身体自然防御系统的重要作用是不让污垢、细菌和其它东西进入耳朵里，但太多的耳垢能使听力下降。以下是安全清理耳垢的方法。

猫咪身上偶尔会出现轻微的伤口，可能是在打架过程中被抓伤，或者在探索周边区域时被划伤。如果你家猫咪回家时身上有新的刺伤、划伤、擦伤或更严重的伤口，及时清洁伤口可以降低感染或形成脓肿的风险。

你是否苦恼于自己长了一口龅牙？别人是否乐于取笑你的龅牙？你是否想让龅牙看上去不那么明显，进而可以做自己想做的事情？长龅牙的人有不少，所以不要担心，这篇文章会教你如何让龅牙看上去不那么明显。

不做整容手术，也有很多方法能让鼻子看起来更小。最简单的方法就是用化妆品修容，除此之外还有其他方法，比如在自拍时把注意力从鼻子转移到脸上其他位置，或者找到合适的角度，而且还可以尝试一些运动，慢慢让鼻子变“苗条”。

脸上的开放性伤口有时很烦人，因为它们不像身体其他部位的伤口那样容易隐藏。这些伤口可能是痤疮、口唇疱疹或擦伤造成的。想让它们快速愈合，你需要保持伤口清洁、湿润，尽量不要刺激伤口。

入睡有时是一件极其困难的事。你在床上辗转反侧，翻来覆去，怎么也睡不着。过不了多久，就会开始担心失眠的问题，最后怎么也合不上眼。幸运的是你还有救。人只要累了，自然会入睡。心理安慰和食疗也有助眠的作用。总的来说，放松大脑和身体，配合适当的饮食和多多锻炼，就是让身体休息，好好入睡的关键所在。