拔牙会在牙龈和牙槽骨内留下伤口。护理不当会引起严重、疼痛的后果。一起来看看拔牙前后需要采取哪些措施，好促进伤口顺利愈合。

牙医或者口腔外科医生给你拔完智齿后，你需要进行彻底的术后护理，好让口腔能够全面迅速地康复。如果不认真清洁牙齿和口腔，可能就会发生感染，或者患上“干槽症”（牙槽骨炎）这一痛苦的炎症。拔除下颌智齿大概会有20%的几率患上干槽症，所以手术之后一定要采取更多的预防措施。在拔掉智齿后，你至少要花一周的时间来护理口腔。

拔完智齿后，牙龈和牙龈下的骨头上通常会留下一个大洞。牙根就是长在这个洞里的。在某些情况下，这个洞可能和整个臼齿一样大。大多数医生会用针将这些洞缝合起来，但有时候是无法缝针的，这种情况下就可能会引发某些并发症。食物颗粒很容易卡在这些洞里，仅仅用盐水冲洗可能无法将它们成功清除。学习如何正确清洁和护理牙龈伤口，有助于预防愈合期间的感染和并发症。

做了手术后，在康复期间，原本简单的日常活动也会变得很难，让人感到泄气。由于大部分手术切口都必须保持干爽，你一定要按照医生的具体指示洗澡。医生可能会指示你必须过一段时间才能洗澡，要小心盖着缝合部位等。根据你做的手术类型，也许你的行动会受限制，平时很正常的洗澡动作如今变得很笨拙，而且要在狭窄的浴室移动也不安全。一起来看看要怎么安全地淋浴和泡澡，以免弄伤自己，使伤口受感染。

糖尿病患者会在临床上表现出体重骤减的症状，这是因为身体无法正常利用血液中的糖分，另外还需要燃烧脂肪和蛋白质来供应日常活动所需的能量。就算你每天摄入正常量的食物，糖分的流失、卡路里的消耗还是会让你的体重减轻、日渐消瘦。 然而，你还是可以与糖尿病进行抗争，通过科学的方法来维持健康的体重水平。

5％到10％的生育年龄的妇女会患有多囊卵巢综合征（PCOS）。它是一种激素的紊乱，导致肥胖、痤疮、毛发的生长，并且是不育的最常见原因之一。由多囊卵巢综合征引发的内分泌失调，会导致难以排卵、卵子质量差等问题。如果你正在努力，你的产科医生和生殖内分泌专家将提供建议，来帮助你在患有多囊卵巢综合征的情况下怀孕。

包扎伤口是急救不可或缺的一部分。你永远不知道，自己和爱的人什么时候需要紧急处理伤口。虽然大量出血且伤口较深的情况，离不开医护人员的紧急救治，但是大多数小伤口都可以在家自行处理和包扎。当你成功止血并清理干净伤口后，包扎其实就很简单了。

在美国，每年有超过70万的人突发心脏病，其中约12万人死亡。心脏病和其它心脏疾病是造成美国人死亡的主要原因，也是全世界范围内的头号杀手。 半数心脏病发作引起的死亡都发生在病发后的第一个小时内，患者在送达医院前已死亡。因此，心脏病发作时，一定要迅速反应来增加存活几率。病发后五分钟内通知急救服务机构，并在一个小时内得到医疗救助意味着生死之别。一旦察觉心脏病发作后，应立即寻求紧急医疗救助。另外，可...

因为第二天将要发生之事，你是否曾太激动亢奋，难以入眠？心情亢奋会使你彻夜难眠或坐立不安。即使你在期待或担忧明天将发生的事，也可放松身心获取充足睡眠。

你想在夏季里拥有搓衣板一样的腹肌吗？最关键的就是减掉腹部周围的赘肉，从而让腹肌凸显出来。合理饮食，并着重锻炼腹部肌肉，这样可以增强你的腹肌，让你看起来更加健壮、结实。这样（合理饮食并加强锻炼）坚持几个月，你就会看到回报——所以开始行动吧！从下面的步骤1开始阅读，你会发现，不用去健身馆也能练出你所想要的腹肌！

首先什么是灌肠呢？灌肠是指从肛门注入液体到肠内以促进肠道排泻。除了能很好地清洗结肠外，灌肠还有许多其他的优点。那么除了去医院，如何在家中灌肠呢？其实在家实施灌肠既简单又安全（不推荐在家使用酒精灌肠剂），它是一个快速而有效的清洗结肠道、减轻肝脏负荷和改善便秘的方式。本文介绍了两种不同的灌肠方式——清洁灌肠和保留灌肠，快跟着我们去学习灌肠吧。

预产期一般是怀孕的第40周。如果怀孕超过40周了，你可能会不放心，有点心急又有些迫不及待地想看见宝宝的样子。决定用医疗手段催产前，不妨先在家用自然方法催产。

可爱迷人的笑容少不了洁白的牙齿，这也代表你很健康，有良好的自我护理。如果牙齿没有想象中那么白，你可以自己在家用一些方法美白牙齿。这些办法不仅可以和专业洁白护理达到相同的效果，而且不用花很多钱。做任何自我护理之前，一定要先问过牙医，确保它们不会损坏牙齿。本文会告诉你如何改变生活方式，并使用一些在家也能做的方法让牙齿变白，继续往下阅读吧。

在家练肌肉非常简单，不需要什么高档的健身器材，只要一点创造力和坚持健身的决心就够了。也就是说虽然在没有专业器械或者阻力的情况下，增肌效果是有限的，但如果只是求稳，即使是在家健身也能达到完美的效果。

念珠菌病是一种真菌感染，通常由白色念珠菌引起，这种真菌又被叫做白假丝酵母菌。它可能感染口腔、阴道、皮肤、胃和尿道。大多数女性一生中都会被感染一次，而且几乎所有人类免疫缺陷病毒或艾滋病患者都会得念珠菌病。阴道念珠菌病也被称为霉菌性阴道炎，口腔念珠菌病则被称为鹅口疮，最常见于婴儿、老年人和免疫力低下者。