鼻环一般不用取下来，但如果你想换个鼻环或者想清洗鼻环，就必须把它取下来。不管出于什么原因，一定要知道该如何正确取下鼻环又不会伤到自己，戴回去的时候还要防止感染。

第一对耳饰戴了6-8周后，你可能会担心它们不好取下来。其实不用担心，只要耳朵一直保持干净，就可以轻松地取下第一对耳饰，换上你喜欢的有趣耳饰。如果由于某种原因，耳饰不好取下，还有几种方法能帮到你。

吃健康食品可能得多费点心思，但并不一定要花很多钱。虽然一般来说，不健康的食品确实是便利店里最便宜的，但是要知道它会在无形中让你付出健康的代价。一点洞察力、计划、和先见之明，就可以买到健康的食材，比如全谷物、蔬菜、水果、瘦肉蛋白和乳制品，然后在家自己制作健康的菜肴。不要忘记做好计划，并且坚持按计划在商店采购。这样也有助于自己制作某些配料，比如酸奶、肉汤或者原汤。

牙医会用填充材料替换因为蛀牙而坏掉的牙体组织。填充物可以保护牙齿和周围的口腔组织长达15年时间，但最终仍然可能需要更换。不更换会导致牙齿碎裂、感染或脓肿，并可能有损牙齿的长期健康。留意某些症状和迹象，并得到适当的牙科护理，你就能知道自己的补牙材料是否需要更换了。

拉伤，也通常称为肌肉拉伤，是一种相当常见的损伤，尤其是在运动爱好者的身上。顾名思义，这种损伤指的是肌肉的拉伤或过度拉伸。引起肌肉拉伤的原因有过度使用肌肉、不当使用肌肉、因受伤或事故造成的肌肉损伤。拉伤膝盖时，肌肉纤维会被撕裂，或肌腱会因为被拉得太长而受到损伤。拉伤引起的疼痛可能会在受伤后立即出现，也有可能会在几小时后才出现。如果你认为自己的膝盖拉伤了，那么你最好能够知道相关症状和拉伤的检查方...

很多人将洁白、整齐的牙齿视为健康和美丽的象征。但是，如果牙齿天生就不整齐，那么出于美观原因或为了解决健康问题，你可以考虑戴牙套矫正牙齿。但是如何判断戴牙套是否真的有利于自己的牙齿呢？如果认为自己“需要”校正，那么你应该做些什么呢？本文会简要介绍你可以采取的措施。

躁郁症或双相情感障碍是一种情绪病，影响约2.4%的全球人口（美国的患病率比其它国家高）。患者通常会出现剧烈的心情起伏，躁狂（情绪亢奋）和抑郁（情绪低落）间歇性交替发作。躁郁症一般在25岁之前发病。研究显示1.8%的儿童和青少年符合躁郁症的诊断标准，但往往直到二十好几或三十出头才被诊断出来。本文将帮助你判断自己或你关心的人是否有躁郁症。

口臭是一件令人非常尴尬的事情。有口臭的人往往自己毫不知情，直到某个朋友勇敢地说出来，你才会知道自己的口气有多么糟糕。如果说出真相的人是你的恋人，或者你暗恋的对象，你肯定连死的心都有！还好，你可以通过几种测试来判断自己是否有口臭。虽然测试的结果并不能真实地代表其他人的感受，但也能很好地说明问题。

联觉症是一种视觉、听觉、味觉等感官发生交替混合的罕见疾病，患有这种疾病时，一种感官刺激会在另一种感官中引发可预测并且可再现的效果。例如，有些联觉症患者或许可以听到颜色，感觉到声音，或品尝到形状。有时，这些只是主观感觉。大多数联觉症患者身上的这种情况是与生俱来的，所以他们并不知道自己和正常人有何不同。不过，其他人听说他们体验世界的方式后，可能会认为他们出现了幻觉，甚至认为他们疯掉了。这种情况下...

人体内的各器官都被固定在中空的腔室中，这些腔室被称为“腔”。当器官从自己的腔内伸出，就会让人患上疝气。这种疾病通常没有生命危险，有时可以自愈。疝气多发于腹部，即胸部和臀部之间的某个区域，其中75%-80%发生在腹股沟。患疝气的几率会随年龄的增长而升高，而手术治疗的风险也会随之增大。疝气可分为好几种，而每种的治疗方法各不相同，因此，了解它的相关知识非常重要。

链球菌咽喉炎是发生在喉咙的传染性细菌感染。预计每年有约3000万人被诊断出患有这个病。每个人都有可能被感染，但儿童和免疫力低下的人比健康的成人更容易得病。只有去医院接受专业的检查才能确诊。不过，在约见医生前，你可以学会识别链球菌咽喉炎的相关症状。

如果你认为自己可能患上糖尿病，请马上向医生咨询。 糖尿病可分为两种。1型糖尿病（身体无法产生胰岛素）有时候也被称为青少年糖尿病，多发生在儿童与青少年，也可发生于各种年龄。2型糖尿病（身体无法使当地利用胰岛素）有时候也被称为成人型糖尿病，症状较不明显，可能因肥胖或衰老所致。它也可发生在儿童与青少年身上。下面将解释糖尿病的普通迹象，这些迹象都需要进一步的检查。

唇疱疹也叫热病性疱疹，通常在身体压力大的时候出现，比如发烧的时候。它们其实是1型单纯性疱疹病毒（HSV-1）感染。唇疱疹常见于嘴巴周围，也可能出现在脸上、鼻子内部或生殖器。生殖器疱疹多由2型单纯性疱疹病毒（HSV-2）引起，但是这两种病毒均有可能感染任何部位。如果你发现自己得了唇疱疹，可以采取一些步骤治好它们。

酒精过敏其实很少见，患者通常是对酒精饮料中的某些成分过敏，也有可能是酒精不耐受。摄入体内的酒精会被代谢成乙醛，在肝脏和血液中积聚，进而引发酒精不耐受。有些患者会出现很严重的症状，身体非常难受。如果你怀疑自己对酒精不耐受，试着留意身体症状，身体内部和消化是否有问题，然后去看医生，接受全面的医学检查。你必须弄清楚自己是否对酒精不耐受或过敏，因为摄入身体无法代谢的化学物质会引发可怕的后果。当出现严...

在医学术语中，双关节被称为关节过度活动综合征，指的是部分或所有关节的活动范围比大多数人更大。要判断自己关节活动度是否过大，你可以尝试贝顿测试（Beighton test）。虽然活动度过大本身不是什么健康问题，也不是由健康问题引起的，但它会导致关节疼痛，增加受伤的风险。通过运动来稳定关节可以降低这种风险。