太好了！现在是下载时间。你获得了一张 iTunes 礼品卡，你浏览了各种歌曲和应用程序，已经决定好希望购买的内容了。但是如何将这张塑料卡片上金额转存到你的帐号里呢？方法很简单，你可以根据以下步骤进行操作。

Spotify 为它的高级会员提供了超赞的服务。但可惜的是，这些服务是需要付费的。不过，仍有方法可以让你免费获得一个月的试用权。这篇文章将教会你如何申请试用。

Office是世界上最受欢迎的办公套件，你在上学或上班的时候都肯定会接触到Office文件。如果你需要打开、编辑或创建Office文件，但又不想付费，那么这里有几种方法可以帮到你。Office试用版让你能在整整一个月内免费使用Office所有功能。你也可以免费使用Office在线应用，在网上创建和编辑文件。Office也有推出免费的移动应用程序。如果上面这些方法都不适用，市面上还有其它免费的...

《魔兽世界》（WoW）是世界上最受欢迎的网游之一，现在所有人都可以免费玩，没有时间限制。虽然账号有限制，但是只要你想玩，可以一直探索游戏。如果你是老玩家，可以使用金币直接从暴雪购买游戏时间，这样你就可以继续玩《魔兽世界》，而不用花任何钱。

Minecraft是个非常火爆的电脑游戏（Xbox 360也可玩），可以在里面用方块创建任何东西、到别人的建筑里探险等等。下面的教程教你如何免费玩上Minecraft。

无论你想拥有更成功的人际关系、更好的职业生涯，还是为了俘获他人的心，不断超越自己都是很有必要的。你必须从分析自己生活的薄弱环节开始，改变自己看待自己弱点的方式，并在弱点出现时努力克服。

叫懒惰也好，叫懈怠、懒散、不称职或者什么词都行，都指的是该做的事情不去做的行为。懒惰散漫的人一般都有懦弱、爱逃避责任的特质。惰性偶尔会在你不愿面对某件事时悄然来临，比如做无聊的家务事，或者碰到不好对付的人的时候，你可能觉得喘不过气来，觉得“这件事应该是一个团队一起做的，为什么推到我一个身上呢？”但你不应该为此而困扰，因为无论如何，惰性都不是一种好品质。

据估计约有5%的人患有恐高症，也就是非常害怕高处。 可靠来源 PubMed Central 前往来源 对每个人来说，一想到从危险的高空坠落就都会双腿发软，但一部分人会感到格外恐惧。如果你非常怕高，以至于影响了学习和工作，妨碍了日常生活，那你可能就有恐高症。了解恐高症以及一些有效的应对方法，有助于缓解恐惧。

说到性交、性接触、口交，无论你是谁，都有可能觉得性爱是一件可怕的事情，如果你是第一次，那就更会感到害怕了。如果你想克服恐惧，更加适应性生活，你可以使用下列技巧。下文的指导能教你如何适应性爱。

困境不仅仅是一个困难或挫折。困境可被看作是一连串困难或不幸的事，阻碍你实现自己的目标、寻找内心的快乐。所以你要如何克服它呢？你也许认为所有关于克服困境的忠告都是说起来容易，但做起来难。然而在现实中，若你能培养正确的态度，并采取行动得到你想要及应得的东西，你也可以克服困境。若你希望从今天开始克服困境，请看步骤一，往你努力想要过的生活前进。

手淫是一种常见行为，它可以帮助人们减轻压力，消耗热量，放松身心。 然而凡事都有两面性，手淫也可能会损害健康，给你的情感生活、工作学业和家庭责任造成负面影响。 如果你想克制手淫的冲动，不妨阅读下文，获取建议。

并不是说你非得是莱昂纳多•达芬奇或是阿尔伯特•爱因斯坦那样的天才，才能像天才一样思考。要想磨练创造力和提高批判性思维能力，方法有很多。试着让你的大脑天马行空地飘荡着各种各样的想法，而不加任何批判。对传统智慧提出质疑，追求更深层次的知识，而不仅仅是死记硬背现有的一切。努力培养良好的习惯，比如把你的想法记下来，平衡好休息时间及提高效率。抓住一切学习的机会，同时不要忘了给大脑提供所需的能量和适当的休息。

芦荟凝胶是一种在世界各地都广泛使用的天然物质，其应用包括治疗晒伤、制作面膜和作为膳食补充剂。刚从芦荟中采集到的凝胶效果最好。不过，保存采集到的芦荟胶会比较棘手。要延长新鲜采集的芦荟胶的保质期主要有三种方法：冷冻凝胶，将凝胶与蜂蜜混合，将凝胶与维他命C混合。

把树叶储存起来，这样在秋季过去数月后你还可以欣赏到美丽的秋叶。有几种方法会使得叶子的颜色发生损失或改变，但也存在其他的许多方法，能够在密封储存树叶的同时，很好地保存其颜色和形状。继续阅读，以了解更多不同类型的、用于保存你最喜欢的秋叶的方法。

无论什么原因，只要你想，就可以通过几个简单的步骤注销你的账户。这只是暂时的，但你的Kik帐户不会被删除。