因为我们生来有罪，我们无法通过自己的异想天开或者深层理智——或借助我们自己的力量和道德——去取悦一个完美的上帝。因此，上帝派他的儿子耶稣作为你的代表，帮你赎罪。约翰福音 3:16-17 (NIV): "神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的不致灭亡，反得永生。因为神差他的儿子降世，不是要定世人的罪，乃是要叫世人因他得救。"这个信条告诉我们要信任上帝就是他所说的那样。他以自己的儿子为...

把你认为你已经实现了还有希望实现的目标都写下来。然后，再写下那些已经发生的你认为对你影响很大的事。人生总会遇到各种困难和不幸，这些经历会塑造我们的价值观，使我们形成独一无二的思想。当你信仰一个事物或者说相信做一件事情是对的时，你就应该勇敢的走自己的路而不用在意别人的想法。如果有一天你发现你所有付出的努力，牺牲和血汗是值得的，你也就发现了这一生中的最重要的使命所在。 这并不是一个想象未来美好生...

步骤1：打开所有7个脉轮并实现平衡 步骤2：打开底轮（红色） 步骤3：打开腹轮（橙色） 步骤4：打开脐轮（黄色） 步骤5：打开心轮（绿色） 步骤6：打开喉轮（淡蓝色） 步骤7：打开眉心轮（蓝色） 步骤8：打开顶轮（紫色） 步骤9：用水晶打开你的脉轮 小提示 底轮（根） 腹轮（骶部） 脐（腹腔神经丛） 心轮（心脏） 喉轮（喉咙） 眉心轮（第三只眼） 顶轮（头冠） 在希伯来语中，Sephirot...

当你开始质疑自己的人生和人生意义，无法从中得到满意的答案 、方向和心灵上的平静，就会产生存在危机。要处理存在危机，首先你得确认自己现在的心灵状态，然后通过持有信念，把精力集中于生产或创造性活动上，分析你当下汲取到的人生经验，重新界定你的生活意义。

定下乜贴（心愿）进行小净，并在开始小净之前说“ Bismillah”（以真主的名义起誓）。 乜贴在伊斯兰教中意味着为了安拉而进行某种行为。真心想要小净的人，首先必须集中精神，抛却杂念，心无旁骛地集中精神在小净上。 乜贴无需大声的祷诵经文，但是将思想集中在“Bismillah”（以真主之名）这句祷词上可以帮助你集中精神。你可以大声诵读这句祷词，也可以默默对自己念出来，选择自己喜欢的方式即可。

待在家里，日复一日地做同样的事情，是很难获得智慧的。勇于尝试，给自己学习、犯错和从经验中吸取教训的机会，智慧就能得到增长。如果你是一个比较拘谨的人，不妨努力培养自己的好奇心，主动尝试新的领域。每次获得新体验时，你都可能学到新知识，让自己的智慧因为尝试而得到增长。 去自己从未去过的地方，是获得生活体验的好方法，比如预订一次去其他城市的旅行，或者开车去相邻的城镇看一看。吃饭的时候尽量选择当地人喜...

遵循基督教的信仰，不论你是否理解，都应该相信上帝是宇宙的创造者，是天父，是你日常生活重要的一部分。养成规律有效的祷告习惯是十分重要的，这样你才能被圣灵充满。