维生素A是对健康很重要的脂溶性维生素。我们会从植物中得到类胡萝卜素，从肉类中摄取视黄醇。由于它们溶于脂肪，所以千万不要摄取太多。体内囤积大量维生素A，尤其是存在于动物体内的视黄醇，会影响维生素D的吸收和骨骼健康。了解哪些食物含有这种重要的维生素，可以帮助你确保自己获取适量的维生素A。

如果你或你的邻居有一个后院，你就会知道夏天是盛产南瓜的季节。而且，南瓜可以用来制作简便美味的面包。本文分别提供了普通的和纯素食主义的南瓜面包食谱，希望能为你充分利用家里的南瓜提供一个好方法。

只要一穿上Crocs鞋，你就知道为什么这种鞋拥有如此多的路人粉和死忠粉了。Crocs鞋的设计看起来笨重又偏卡通风，所以要想搭配得好看的确有些难度。如果你平时的穿着打扮紧跟潮流，不愿意为了舒适而放弃时尚感，你可以试试用各种各样的单品搭配慵懒的厚底Crocs鞋，比如紧身牛仔裤、帽子，或者与鞋子颜色相同的衣服。

高腰短裤是正流行的复古风格。穿了这么久的低腰短裤，你也许还不知道怎么用别致的高腰短裤来打扮，不过学会用正确的方法穿高腰短裤将是一次非常值得的装扮经历。下面是一些穿高腰短裤时需要注意的窍门以及技巧。

由红糖和黄油调制而成的南瓜盅真是非常美味。南瓜盅的制作方法有很多，包括各种味道的，比如清淡的，风味的或是辛辣的。以下是几种比较简单的南瓜盅制作方法。

马靴是时尚达人衣柜里的必备品，但知道如何穿这种靴子跟拥有一双一样能反映你的品味。尝试不同的造型，直到你找到一个适合自己的风格。与此同时，下面有一些可以参考的造型。

皮肤干燥是一种常见问题，而背部有可能是你全身上下最需要涂抹乳液的部位。想把乳液抹到背上可没那么容易，但你可以通过一些方法来降低它的难度。这些颇具创意的方法包括用前臂代替手掌，以使用毛巾的方式使用保鲜膜，以及用滚漆筒来扩大涂抹范围。

南瓜派香料可以非常简单地用厨房里的常见佐料混合制成。自己混合材料，可以根据个人的喜好调整剂量，也能够节省一些！自制南瓜派香料既容易，又能给各种食谱添加一抹秋日气息。以下便是制作方法。

圣诞节到了，提前装饰房间是非常有趣的事情，这就像是圣诞节早晨打开礼物的感觉似的。无论是有客人登门拜访还是想把你的家布置出一个温馨又喜庆的氛围，这篇短文会告诉你如何创造既传统温馨又看起来熠熠生辉的房子。

不管是添置衣服，装饰房间，还是给画作镶框，都十分有必要了解如何搭配色彩才能获得令人赏心悦目的效果。一开始，你可以先通过了解色轮来学习颜色的搭配。此后，通过不断的尝试，也能慢慢培养对色彩的感觉。

这一道季节性人气美食，古老的南瓜派可不只是感恩节里可以吃哦！任何需要有口感浓郁的蛋奶甜点的场合，甚至是和家人喝杯咖啡的时候，都是适宜享用这道美食的绝佳时刻。制作方法简单，有益健康且营养。浇上一团搅打奶油，作为附加的奖赏。下面就让我来教你如何制作吧！

给女朋友发信息可能会让你有些紧张，尤其是刚开始约会时。不过别担心！发信息时你可以使用很多不同的小技巧，让你们之间的对话变得更加好玩、更加有趣。

在选择外套的时候，很多人即使有着丰富的穿衣经验和敏锐的时尚嗅觉，也未必能做到游刃有余。哪怕只是挑选一套合适的衣服来应付普通的日常场合，有时候也让人颇费心思。而为一些重要的场合搭配一套衬衫、西装和领带的精彩组合，就更非易事了。但是不用担心——懂事百科可以帮你。现在就从第一步开始，学习如何搭配领带、西装和衬衫的颜色。

长裙在这里指的是一直垂到脚踝的裙子。这种长裙有垂感很好的飘逸型，有裹身型的，还有其他很多款式。经典款是不会过时的，每一个女人的衣橱中都应该有一条长裙，即便只是为了晚上出门穿。而且不管你身高如何，都可以把长裙穿的很好看。

饰物的搭配是门学问，找到一个既能为整体搭配增色，又不会喧宾夺主的完美配饰非常难。当你开始搭配珠宝、鞋子和手提包时，整体造型就会一下子有了更多的搭配元素。搭配饰物不是什么科学，但你可以记住一些指导原则，让它变得更简单。最重要的是，为连衣裙搭配饰物归根结底是找到能让你看起来更完美的配饰。