7天内瘦9斤的确很难，但也不是不可能的事。只要有动机，有毅力，再加上适当的节食和运动，就一定可以实现的。欲知详情，请见下文娓娓道来。

也许你后悔剪了新发型，或是某个特别的活动即将到来，你希望头发快点变长，好方便做造型？不管出于什么原因，有一些方法可以帮到你。试一试用护理产品滋养头发，像是用温热的油按摩头皮，还有调整平时的护发方法，以免给头发造成压力。另外，你还要多摄取对头发生长有益的营养，比如蛋白质和生物素。头发在一周内的生长速度有限，但是只要好好呵护，就能让它们在短期内最大限度地变长。

减肥不容易。对大多数人来说，这很花时间。但如果你只想在短期内减掉合理的体重（约1到2斤），就得调整饮食和生活方式，还要坚持每天做运动。在一周内以健康的方式减肥，不要依靠禁食或过量运动。研究显示渐进式减肥的效果更持久，也更健康。

腹部脂肪，或者叫内脏脂肪，是指那些储存在器官周围的脂肪。它会将人们罹患癌症、心脏疾病和糖尿病的风险增大50%。告诉你一个好消息，你完全可以减去腹部脂肪，从这周开始！下面介绍的是医生用来帮助人们快速减掉内脏脂肪、降低健康风险时常用的方法。

如果你渴望拥有更加健硕、撩人的臀部，那么你要交好运啦！不管你是什么体型，这里有几组运动能让你在家里，在不用或少用辅助器械的情况下，轻松而迅速地为臀部塑形。读读下面的文章学习一下吧。

你整天都想着玩《部落冲突》吗？通过本文，你可以学到如何在一个安卓设备上创建两个游戏账号。创建账号之前，最好先有两个Google+或Gmail账号。

练出六块腹肌就像爬珠穆朗玛峰一样难，但只要结合适当的运动、健康饮食和一点点决心，你其实可以在短短一个月内实现这个梦想。继续往下阅读，看看要如何练出你梦寐以求的六块腹肌！

那些鼓吹能够局部减肥的话都是骗人的，只有全身减脂才能帮你收获平坦的腹部。不过这也不是特别困难，如果你坚持合理饮食，间歇训练和核心区的重点锻炼，一个月内腹部变平平并不是不可能的任务。

也许你在几周后有一个大型的家庭聚会，或者你想在夏天到来之前，让体型变得更加健美，又或者你只是想让自己的身体快速强壮起来。无论什么原因，只要你想获得优美的体型并让身体感觉良好，你就需要做全身运动，并搭配适当的健康饮食。通过有效的锻炼和饮食控制，是有希望每周减掉1到2斤体重的。如果方法得当，你也许能在一个月内就塑造出健美的体型。但是要记住，对于大多数人来说，可能需要六到八周的时间才能看到效果。

你正在寻找节食的良方吗？这篇文章将给出一份如何开始的时间表。

婴儿路易基作为一名可解锁的轻量级选手重返《马里奥赛车》系列。下面提供了一些获得婴儿路易基的方式。

《部落冲突》是一款流行的手机游戏，你可以在游戏中建造自己的村庄，并攻击其他玩家。《部落冲突》的主要货币之一就是宝石。宝石对于建造游戏中一些最重要的建筑至关重要。你也可以使用宝石来加速生产，但是如果你想把宝石留给重要建筑，应当避免使用宝石加速生产。宝石很难获取，因为游戏开发商希望你从商店里购买，但只要稍加策划，你就永远不需要花钱。

想从《荒野大镖客》（或名：碧血狂杀）中抽身休息一会，或者想艰苦的战斗之前保存？在《荒野大镖客》的世界里，你可以在很多地方保存游戏。尽管完成任务之后，游戏会自动保存，但是手动保存可以快进时间，并创建当前时间点的永久文件，方便你随时读取。你可以在安全屋或者野营地中保存游戏。

本文教你如何在《罗布乐思》中在线创建定制衬衫。你必须是订阅用户才能上传并穿上定制衬衫，你也可以通过制作衬衫来赚取robux。

在《糖果传奇》中等一条命要花30分钟，这可太烦人了。幸运的是，有几种不同的方法可以在不用花钱买道具的情况下绕过时间限制。本文将教你如何在安卓、iPhone或iPad上获得无限生命。如果你可以使用带有Facebook的电脑，也可以用它来免费获得一条额外生命。