医生将每天尿液中的蛋白质含量超过150毫克称为尿蛋白含量异常，这是一种不正常的现象。有时，蛋白质含量只是暂时升高，随后会自行回落；但是如果问题一直持续或特别严重，你就应该就医治疗。尿蛋白持续好几天都过量，通常是潜在肾病或其他医学问题的征兆。

你不能在简单地融化巧克力后，指望它能恢复原来平滑、坚固的状态。你必须为它能达到特定的结晶化状态而做特殊准备。这个过程成为回火，可使已融化的巧克力中的晶体重新排列，从而使形成的巧克力光滑、脆绷。继续读下去，你就能了解如何制作光泽、口感俱全的巧克力啦。

你是不是那个误入一扇纱门发现其后有满满一屋子人的女孩，或者那个当众喋喋不休地讲话却以谈论自己的宠物石收藏品告终的家伙？如果是这样的话，不要担心——尴尬是生活的一部分，每个人都会在某种情况下忧心如何减少尴尬。如果你想要自然一些，改善你的社交关系，就请按照下面这些步骤做吧。

你可以通过回收纸张，把用过的报纸回收做成记事簿，写下今天发生的事情。

回收有助环境，但除了将回收物放在路边外，还有更多事可以做。你家附近不要的纸还可再利用。 下面就教你如何高效环保地回收纸张 。

当你用完可用内存时，手机就会变慢，电池会耗得更快，并且手机能做的事情会很有限。通过清除手机中多余的和不需要的数据，可以节省大量手机内存，并使它更有用。

全世界每分钟生产100万个塑料瓶，大多用于盛装饮料，而其中三分之二的塑料瓶最终会被当作垃圾丢在堆填区，从整体来看对环境极其不利。我们可以通过回收塑料瓶，帮助减少环境垃圾。

很多人都有面部毛发过于浓密的烦恼，尤其是激素变化造成的。不过别担心，减少或去除面部毛发的方法有很多，包括可以自己在家进行的天然方法，以及需要在美容院进行的复杂程序。

刚整理抽屉或从烘干机取出衣服，发现了一大堆不成对或无法再穿的旧袜子？丢掉很浪费，不如将它们废物利用，比如擦灰尘或是塞到家中的缝隙里挡风。想要回收利用旧袜子，首先得把它们洗干净，然后用来套在手或杯子上，或者用来装吸热的材料，你甚至可以根据自己的喜好为它装饰一番。

在商界，高员工流动率是一个重要的问题。经济研究表明，对一些行业来说，要寻找、聘请和培训一个合适的替代者，成本高达一个员工年薪的五分之一。如果流动率太高，意味着对公司来说会有一笔巨大的无法收回的沉没成本。幸运的是，通过改善工作环境，实施聪明的招聘策略，并确保你的公司组织有序，就有可能使员工流动率保持在一个合理的最小值。

减少全身脂肪可以帮助改善健康。身体需要有一些脂肪才能正常运作，但脂肪过多又会引发严重的健康问题，包括睡眠呼吸中止症、高血压、心脏病和动脉硬化。 你可以通过改变饮食、生活方式和多做运动，安全地减少全身脂肪，降低患上某些疾病的风险。

在当下，塑料可谓无处不在。在人均每天扔掉的垃圾里，一次性塑料容器占据了很大比重。这些塑料通常不是可生物降解的，它们会分解成有毒物质，渗入土地和地下水。幸运的是，通过对塑料的回收和再利用，我们可以避免塑料进入填埋场不被利用，并为制造各种新品提供大量材料。你可以根据三角形回收标志来确定可回收塑料，通常可以在瓶底某处找到这一标志，上面有编号和字母的缩写，以示塑料的类型。

你可能因为体毛过多而感到不自在或不好意思，不过这是相当常见的问题。体毛过度生长有可能是基因造成的，也可能是雄激素过度引发的多毛症。幸好通过接受治疗和改变生活方式，可以帮助减少体毛生长，让它们变得不显眼。改变饮食或服用补充剂之前，一定要先咨询医生，确保这些方法适用于你。

当肌肉中正常储存的能源被消耗殆尽后，如果再继续密集地消耗能量，就会产生乳酸。少量的乳酸可以作为暂时的能量来源，帮助你避免运动中的疲劳。然而，运动中的乳酸堆积会让肌肉产生燃烧感，并会使体力活动减缓或停止。因此，我们都希望避免乳酸在体内堆积。这篇文章将告诉你如何做到这一点。

如果你有旧iPad，与其扔掉或放在柜子里吃灰，不如找人回收。你可以找Apple回购，用iPad换取礼品卡，或找个机会在网上卖掉。当然，你也可以捐给学校，课外辅导班或本地慈善机构。