iPod touch 和 iPhone 平台上的愤怒的小鸟游戏，风靡了全世界。下面教你如何画愤怒的小鸟！

婚姻是美好的，但离不开你的尽心呵护。无论你们是新婚燕尔，还是老夫老妻，任何婚姻都会有磕磕碰碰。如果你想当一个更好的丈夫，可以做些事情，让妻子每天都更加快乐。

神经学家研究发现，人的某些敏感情绪由基因决定。世界人口的百分之二十都属于“高敏感人群”，他们对微弱刺激的敏感度要高于常人，这些刺激对他们产生的影响也更为剧烈。这种高敏感度与产生阵肾上腺素的基因有关。阵肾上腺素是一种压力荷尔蒙，同时也是一种触发大脑注意力和反应的神经递质。 催产素也可以导致情绪过度敏感。催产素是一种帮助人产生爱意，维系关系的荷尔蒙，它可以触发敏感情绪。体内催产素含量较高，社会推...

在这个重视勇敢，崇尚强壮的社会里，人们总是倾向于无视，甚至否认自己内心的恐惧。但是如果没有直面恐惧的机会，又何来勇敢可言呢？承认自己的内心感受，也就迈出了控制大局的第一步。 说出你的恐惧对象的名字。有时候，我们清晰地知道自己害怕的是什么，可是有时候我们感到惴惴不安，但却无法解释那个萦绕在脑海里的恶魔到底是什么。让恐惧的对付浮出水面，给它一个名字。 将它写下来。写出你的恐惧对象就是承认你有需要...

应对死亡恐惧，首先要清楚这种恐惧是如何影响你的生活，影响程度多大。我们往往无法立刻意识到激发恐惧和焦虑的环境因素或原因，所以记下当时的情况，才能更好应对。 先问问自己：“当我感到害怕或焦虑时，周围发生了什么事？”出于种种原因，这个问题并不好回答。从基础做起，回想过去几天，尽可能写下死亡想法出现时发生的所有事情，包括当时你在做什么。 对死亡恐惧的现象十分普遍。纵观历史，人类一直关注，甚至专注于...

在任何情况下，失去挚爱都是一件令人十分难过的事情。克服对失去挚爱的恐惧是一种非常私人的经历。所幸一些有研究支持的应对方法可以帮助人们现实地看待死亡，应对害怕失去的心理，获得社会的支持。

情感独立和具备很强的适应力是快乐的重要组成因素。假如我们总是依赖他人，那就永远都不能真正了解自己。通过学着接受自我，转换思维，忠于自我，我们将会找到内心的平静和独立。来看看具体怎么做。

你妈妈或者朋友是否曾告诉过你，说你不懂得感恩？你是否不懂得感激你所拥有的美、大自然和周围人的爱？你是否为没有得到的东西而烦恼而不是感激你已经拥有的东西？如果是这样，那么你需要学习如何做一个懂得感恩的人。如何做到？请看下文。