果蔬汁断食是为身体排毒的理想选择，并可帮助减肥。比起简单的清水断食，果蔬汁断食是个比较健康的排毒方法，特别是对刚接触断食的人而言，因为你的身体还在大量摄取维生素和营养。这里指导你如何进行安全有效地果蔬汁断食。

干禁食是指禁食期间完全停止食物或水分的摄入。不完全干禁食期间可以洗澡和刷牙，但绝对干禁食（完全禁食）期间不可以接触任何液体。

素食者常吃的食物包括蔬菜水果和谷物，有些也会吃乳制品和蛋类。因为饮食中没有肉类，所以吃素初期人的体重可能会下降。对某些人而言，这种变化可能令人欣喜，但对于身体羸弱的人而言，这可不是好事。在膳食方面稍作调整，你的健康就能有所保证。作为素食者，你可以通过精心挑选食材来增加体重。

想自制冰淇淋，却又怕麻烦？其实，很多简易版的冰淇淋只需少量材料就可制成，甚至连冰淇淋机都用不上！一旦知道冰淇淋的基本制作方法，你就可以大胆尝试，在口味上进行创新。

披萨是世界上最受欢迎的美食之一，制作 简单美味的披萨当然就是最让人享受的事情了。披萨从前期准备到后期烘焙总共需要30分钟，想要做得地道还是有点困难的。不过只要用对食材、调料，再加一点创意，自制披萨就不再是难事啦。

海绵蛋糕一般不加油脂，如黄油或植物油，也不加发酵剂，如泡打粉。 海绵蛋糕和天使蛋糕有点像，不过蛋白和蛋黄都要用到。本文给你介绍的配方很简单。海绵蛋糕单独吃也美味，还可以配上水果或浇上糖浆。

报复的感觉太美好了！你有没有因为弟弟更聪明、更有为，或者经常对你搞恶作剧感到不开心？嗯，是时候反过来让你弟弟尖声大叫、局促不安，或者让他显得像一个大傻瓜一样了！想知道一些伟大的恶作剧点子吗？请从第一步开始看吧。

你知道你可以吃很多但是依旧可以减肥吗？这听起来可能让人难以自信，对吧？下面是可以让它成真的一些方式。

私酿酒浆是一种发酵过的混合物，通常由玉米粉、糖、水和酵母做成。私酿酒浆经过蒸馏可得到一种私酿烈酒，又叫白威士忌。其他谷物也可以用来做私酿酒浆，但玉米最常用。制作步骤如下。

这篇文章将教你通过自发面粉，制作香喷喷、热腾腾的又薄又脆的美国私房饼干。这个菜谱很简单易做，而且你可以一次做很多，留着吃好一阵子！想必你已经开始流口水了吧？那让我们开始吧！

盐面团是一种用可食用材料做成的安全玩具。孩子们都喜欢玩盐面团玩具，也愿意帮你一起制作。你们可以发挥无限的雕塑创意。

在竞技性的吃东西比赛上，你有机会赢得奖金，还能大吃一顿。吃东西比赛也分很多种。有比吃辣、比速度、比数量的，也有几种要素综合评比的。如果想超过所有对手赢得比赛，你需要提前几周乃至几个月为比赛做准备。赛前执行严格的训练计划，在比赛过程中坚持明确的比赛策略。这样你就可以勇夺金牌。

百香果汁不仅好喝美味、营养价值高，而且制作方法也非常简单。只需花费10分钟，就能制作出2-3升（0.5-0.8加仑）新鲜美味的百香果汁。

白酱是一种简单又多样化的酱汁，西餐厨师一开始就要学做白酱。基础款白酱可以加入鸡肉和蔬菜中食用。在此基础上，还可制作更为复杂的阿尔弗雷多白酱。今天就来学一学如何制作细腻美味的白酱吧！

我们在日常生活中常常需要用到双面胶，但是清除它们可不是一件容易的事情。您必须根据双面胶粘帖的地方，采用不同的方式来清除它们，而且可能需要多次尝试才能成功。我们为您提供了一些能够帮助您清除双面胶的方法，请接着往下看吧。