如何测量臀围

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   准备一个布质卷尺。卷尺柔软灵活，一般可以在缝纫套装和手工店里都能找到。

   • 标准的卷尺长度为150cm。
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   找一面全身镜。虽然臀部相比身体其他部位来说较易测量，镜子能够帮助你避免皮尺扭曲或不平行。
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   脱掉衣服。你可以穿比较薄的内衣，这样也能够获得准确的数据。

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   用右手握住卷尺的头。
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   将卷尺头端的金属片至于腹前。保证你能够在镜子里看见尺上的读数。
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   将卷尺绕过腹部。如果你左手这么做不太方便，可以像跳绳那样跨过卷尺，然后对着镜子将卷尺头端对准。

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   把卷尺向下移动到臀部最宽的地方。

   • 女士和男士的臀部尺寸不一，所以最宽的地方可能在臀部骨头上方，也可能在其下方。
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   侧身。在镜子里看看卷尺是否每一处都与地面水平。此外，还要保证尺子没有扭曲。
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   将卷尺测量的尾端和卷尺头端重合。
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   呼气。这样做可能会使测量结果稍微偏大，但是这样能保证你的舒适。
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   在镜子里读出测量结果。

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   写下测量结果。
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   如果你是测量服装的臀围，在测量结果的基础上加上2.5-5cm，让衣服更加宽松。如果测量结果有小数，那么把小数凑成下一位整数。

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