如何知道指甲内生是否会自愈

轻度的指甲内生有可能会自愈。如果你的脚趾甲边缘有些红肿，但是并未受到感染，或许就用不着去看医生。你可以等指甲自己往外长出来。

• 指甲内生不加以治疗，可能会受感染，除非很轻微，否则最好还是去看医生。
• 在指甲内生的轻微或初期阶段，周围皮肤会有点红肿，并且还伴有疼痛。
• 进入第二或中期阶段，肿胀会加重，可能会有脓或分泌物。
• 进入第三或严重阶段，患处受到感染，红肿和疼痛加剧，并伴有分泌物。

通过自我护理，内生的指甲大概需要2周才会往外长出来。一项针对健康年轻成年人的研究发现，脚趾甲平均每个月会长1.62毫米。脚趾甲长得比手指甲慢。另外，健康的指甲也比受损或内生的指甲长得快。

• 大部分专家建议不要等待内生的指甲自己往外长出来，最好尽快去看医生。

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用温水泡脚。每天用温水浸泡患处3-4次，每次15-20分钟。这样有助于软化皮肤和指甲，减轻疼痛和肿胀。

• 你可以在水里添加温和的肥皂或泻盐。
• 之后彻底擦干脚。穿上排汗吸湿的袜子和透气的鞋子。

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如果情况恶化，涂抹抗菌软膏。如果你发现患处越来越红肿，涂抹抗菌软膏或许有助于预防感染。泡脚后把脚擦干，然后在患处涂抹非处方抗菌软膏。你也可以用绷带包扎患处。

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穿舒适合脚的鞋子。太紧或夹着脚趾的鞋子会引起并加重指甲内生。如果你已经有指甲内生的问题，要尽量选择穿凉鞋或其它露趾鞋。如果需要穿包鞋，要确保脚趾有充足的活动空间。

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不要在指甲底下塞棉花。许多网站建议在指甲底下塞棉花，抬高两侧边角，避免指甲往肉里长。但美国足踝外科医师协会反对这么做。棉花会成为细菌滋生的温床，内生的指甲会更容易受感染。

绝对不要这么做。剪掉指甲或去掉包着指甲的皮肤会使问题恶化，可能引发感染。不要试着自己把内生的指甲掀出来。如果需要剪指甲，一定要小心地剪成平直形状。

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如果家庭疗法没有效，建议去看医生。2-3天后，如果内生的指甲情况并未好转，最好约见足科医生。他们会判断指甲内生处于哪一个阶段，然后再决定最合适的治疗方案。

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脚趾甲受感染了，也必须去看医生。内生的指甲很容易受感染，感染是需要就医治疗的。如果内生的指甲发红、肿胀和疼痛，并伴有脓或其它分泌物，尽快就医治疗，让医生开抗生素治疗感染。

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如果你患有糖尿病或其它疾病，也应该去看医生。如果你的血液循环不良，腿或脚部神经有问题，或是患有糖尿病，不要自己在家治疗指甲内生。立即去看全科或足科医生。

大多数情况下，足科医生都会去掉部分脚趾甲。治疗方法根据指甲内生的位置和严重程度而有所不同。一般来说，在去掉受感染或内生的脚趾甲之前，足科医生会先局部麻醉患处。然后在脚趾甲根涂抹一种溶液，防止被去掉的指甲再次长回来。

• 完成治疗后，大部分医生会建议你每天用泻盐水泡脚2次。1升水添加1-3汤匙泻盐就好。
• 保持双脚和指甲干净清爽，穿舒适、宽敞的鞋子。

在许多情况下，指甲内生是可以预防的。有些人由于遗传原因，会更容易指甲内生。不过，你可以采取一些步骤，降低指甲内生发作的几率，包括：

• 将指甲修剪成平直形状，两侧不得有圆角，也不可以太长，只稍微超出皮肤一点。
• 穿上脚趾有许多活动空间的宽敞鞋子。
• 避免脚趾受伤。
• 不要拔掉或撕掉脚趾两侧的边角。