如何在iPhone上激活夜览

这篇文章将教你如何启用iPhone手机上的夜览模式，以及如何设定夜览模式的时间，让它在一天的特殊时间段里自动打开。夜览模式是一个浅蓝色的滤光片，以防止在夜晚中断你的昼夜节律，提高睡眠质量。

步骤

方法 1

方法 1 的 2:

1
打开iPhone手机的控制中心菜单。从屏幕底部向上滑动，打开控制中心，屏幕上会出现一系列方框和图标。
- 如果没有打开控制中心，请再次向上滑动。
- 根据iPhone手机的设置，你可能需要解锁手机才能打开控制中心菜单。
2
长按“亮度”栏。它是一个竖直的长方形按钮，上面有一个太阳图案（带有放射线的球形）。长按这个按钮，打开亮度菜单。
- 在iPhones 6S和更新的设备上，可以使用3D touch功能打开这个菜单。也就是说不用力按，就没法打开亮度菜单。
3
点击夜览。这是一个圆形按钮，位于屏幕底部。接着圆圈按钮变成橙色，说明打开夜览模式。
- 如果夜览模式的开关已经是橙色的，那么说明已经打开了夜览模式，再次点击圆形按钮，关闭夜览模式。
- 手机会在午夜自动关闭夜览模式。如果想要设置夜览模式启动时间，请设定夜览时间。
4
关闭控制中心菜单。按下两次Home键。除非等你关闭夜览模式或进入午夜，否则你的手机会一直使用夜览显示。

方法 2

方法 2 的 2:

1
打开iPhone的
设置按钮。点击设置应用程序图标，它是一个灰色的齿轮图标。
2
向下滚动，点击显示和亮度。这个选项位于“设置”页面顶部的通用选项下方。
3
点击夜览。它位于页面顶部。
4
点击“设定”开关
。它位于页面顶部。点击它，会变成绿色
，表示已经打开了夜览设定功能。
- 如果开关已经是绿色的了，那就说明已经设定了时间。
5
点击从部分。这个部分位于“设定时间”开关下方。点击它，打开时间设定选项。
6
选择设定时间选项。点击日落到日出，允许iPhone在日落时启用夜览模式，在日出时禁用它。或者点击自定时段来设置自定义时间。
- 如果要设置自定时段，点击打开选择一个时间点，然后点击关闭，选择一个时间点。
7
点击
夜览。它位于屏幕左上角。这会保存更改并应用它们。接着，iPhone会在特定的时间段自动激活夜览模式，在另一个时间自动关闭它。
- 你可以点击并拖拽“夜览”页面底部的滑块，调整颜色色温。向左滑动，降低温暖度，向右滑动提高温暖度。