如何做茄子
dsbk茄子是富含维生素,高纤维的水果(它其实是一种水果)。它是中华料理,意大利料理和波斯料理中常用的素材。烤出来的茄子味道厚实,口感嫩滑,是非常受欢迎的素菜中的肉食。本文教你如何用5种方法来做茄子:炸,翻炒,用烤架烤,用烤箱烤,和煮。
茄子是富含维生素,高纤维的水果(它其实是一种水果)。它是中华料理,意大利料理和波斯料理中常用的素材。烤出来的茄子味道厚实,口感嫩滑,是非常受欢迎的素菜中的肉食。本文教你如何用5种方法来做茄子:炸,翻炒,用烤架烤,用烤箱烤,和煮。
步骤
方法 1
方法 1 的 5:
炸茄子

将洗净的茄子切成半厘米厚的椭圆形茄子片。
将切好的茄子摆放在铺有厨房用纸的浅盘上,撒上盐少许。静置15分钟后,茄子的水分会被释放出来。用厨房用纸拍一拍茄子片,然后将茄子片翻过来,重复动作。
将一杯面粉,1/4茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉放入一只碗里混合起来。如果你的茄子比较大,则将素材加倍。根据口味添加香辛料。
在另一只碗里,打散1到2只鸡蛋。如果炸的茄子比较多,则多用一些鸡蛋。
在一只大的平底锅里将食用油加热,或者将烤箱预热到176摄氏度。- 大概用6厘米深的油就够了。或者能够使茄子飘起来的油量也可以。

- 花生油,芥花油,植物油都可以用来炸茄子。不要使用橄榄油,因为橄榄油不能被加热到高温。

- 大概用6厘米深的油就够了。或者能够使茄子飘起来的油量也可以。
一次将一片茄子蘸取鸡蛋液,然后再裹一层面粉混合物。- 将茄子片在碗沿儿上敲一下,甩掉多余的面粉。

- 确保每一片都完全被面粉裹上。

- 想要裹得特别厚的话,可以先裹上鸡蛋和面粉然后再一次裹上鸡蛋和面粉。
- 将茄子片在碗沿儿上敲一下,甩掉多余的面粉。
使用火箸将裹好的茄子片放入油锅里炸。- 一次不要炸太多。铺面一层茄子片的话就要等这一批炸好后,再继续放一下批。

- 一次不要炸太多。铺面一层茄子片的话就要等这一批炸好后,再继续放一下批。
将茄子皮炸到一面呈浅棕色时,翻个身,再炸另一面。
将炸熟的茄子片用漏勺从油锅中滤出,然后转移至铺有厨房用纸的盘子里将油沥干。
配上你喜欢的酱,趁热将炸好的茄子端上餐桌开始享用吧。- 炸好的茄子如果放得太久就不脆了。趁热吃最好。

- 可以搭配海鲜酱和希腊酸奶黄瓜酱。

- 炸好的茄子如果放得太久就不脆了。趁热吃最好。
方法 2
方法 2 的 5:
翻炒茄子
将清洗后的茄子去皮,切成一口大小的小块。
放切好的茄子块放在铺有厨房用纸的盘子里,撒上盐。静置15分钟,去除水分,然后用厨房用纸拍干。
用一只炒锅加热适量食用油。- 翻炒的话只需要少量的油。1汤匙就足够了。

- 将油加热至非常热,快要冒烟时就最理想了。

- 翻炒的话只需要少量的油。1汤匙就足够了。
加入茄子和其他你喜欢的素材,比如洋葱块,豌豆或者胡萝卜。
往锅里加入适量盐和胡椒调味。
不停翻炒直到茄子被炒成棕色。
茄子炒好后,浇在蒸好的米饭上就可以享用了。
方法 3
方法 3 的 5:
用烤架烤茄子

将洗净的茄子切成1厘米后的长片。
将切好的茄子摆放在铺有厨房用纸的浅盘上,撒上盐少许。静置15分钟后,茄子的水分会被释放出来。用厨房用纸拍一拍茄子片,然后将茄子片翻过来,重复动作。
使用软毛刷在茄子的两面上都刷上橄榄油。
撒上你喜欢香辛料。比如茴香,辣椒粉,大蒜粉,盐等。
将调味好的茄子片放在中温的烤架上。- 或者使用烤箱里的烤肉器。

- 或者使用烤箱里的烤肉器。

每一面烤3分钟。当茄子变软并且边缘呈棕色就好了。
将烤好的茄子转移至盘子里就可以享用了。
方法 4
方法 4 的 5:
用烤箱烤茄子

将烤箱预热至190摄氏度。
将洗净的茄子切成1厘米大小的块或者片。并且根据喜好调味。- 可以将茄子切成扇形或者块状进行烤。

- 不要去皮。

- 如果切成长条的话,可以去皮。

- 可以将茄子切成扇形或者块状进行烤。
将烤盘抹上一层橄榄油。将茄子摆放在烤盘上,不要重叠摆放。
将茄子烤到边缘和顶部呈棕色,大概需要烤20分钟。
从烤箱中拿出,摆上桌子享用吧。
方法 5
方法 5 的 5:
煮茄子

将洗净去皮的茄子切成块。你也可以整个儿地煮一只没有去皮的茄子。
在火炉上烧开一锅水。- 水和茄子的比例呈2比1就可以。

- 如果你是整个儿地煮茄子的话,用可以将茄子漫住的水就可以。
- 水和茄子的比例呈2比1就可以。
将茄子块或者整只茄子放入开水里。- 煮整个儿的茄子时你可以在皮上戳几个洞,以免在水里爆炸。

- 煮整个儿的茄子时你可以在皮上戳几个洞,以免在水里爆炸。

用小火慢慢地煮直到茄子变软。
用盐和胡椒等你喜欢的调味料调味。
小提示
- 做茄子之前用盐腌渍可以压住茄子的苦味,尤其是老茄子。
- 茄子跟番茄,洋葱和辣椒等蔬菜,以及五香粉,大蒜,牛至叶,罗勒,辣椒粉等香辛料非常搭配。
- 可以用烤茄子片来代替肉做成汉堡或者三明治。
- 炸茄子的技巧是事先将一切都准备妥当。将油烧热,一旦裹好面粉和鸡蛋后可以立即放入油锅炸。
你需要准备
- 茄子
- 蔬果去皮器
- 锋利的刀和案板
- 炸锅
- 炒锅
- 烤架
- 盐
- 你喜好的香辛料
- 厨房用纸
- 盘子若干
- 漏勺
- 刷子
- 火箸
来源与引文
- http://www.finecooking.com/articles/how-to/cook-eggplant-to-perfection.aspx
- http://www.goodhousekeeping.com/recipes/cooking-tips/cooking-prep-eggplant
- Time-Life Books editors, Vegetables, Alexandria, Virginia, Time-Life, 1982, pg. 137-138
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