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如何烹制印度香饭

印度香饭又译作比亚尼,是一道用调料丰富的米饭和肉、鱼或蔬菜做成的南亚菜,被认为是像烤鸡这样豪华的菜品。试试这个美味绝伦的食谱,一定会让你爱不释手。这道菜大约需要30-45分钟准备。

印度香饭又译作比亚尼,是一道用调料丰富的米饭和肉、鱼或蔬菜做成的南亚菜,被认为是像烤鸡这样豪华的菜品。试试这个美味绝伦的食谱,一定会让你爱不释手。这道菜大约需要30-45分钟准备。

素材

  • 香米 - 4杯
  • 生姜及蒜泥 - 200克
  • 青椒 – 6个(或更少,依个人口味)
  • 洋葱切碎 – 1个
  • 西红柿切碎 – 2个
  • 肉桂、丁香、小豆蔻 - 各10克
  • 腰果
  • 油或(最好是)酥油 - 200克
  • 胡萝卜和豆角切细
  • 豌豆 - 100克
  • 加林玛沙拉香料粉 - 2茶匙
  • 辣椒粉 - 3茶匙(或更少,依个人口味)
  • 薄荷叶和香菜叶
  • 半个柠檬的汁

步骤


1
用中火将煎锅中的油烧热。


  • 2
    加入洋葱和蕃茄,翻炒几分钟。

  • 3
    加入腰果、肉桂、丁香、小豆蔻。翻炒一到两分钟。

  • 4
    加入薄荷叶、香菜叶和青椒。翻炒一两分钟。

  • 5
    加入生姜和蒜泥,再翻炒一两分钟。

  • 6
    再加入加林玛沙拉香料粉、辣椒粉、胡萝卜、豌豆和豆角。不断翻炒几分钟。

  • 7
    倒入8杯水,加盐调味。

  • 8
    将锅中的大杂烩煮沸后加入米饭。

  • 9
    加入柠檬汁,继续煮米饭。

  • 10
    米饭煮好后,趁热端上印度香饭吧。


  • 小提示

    • 做饭前浸泡大米约30分钟,以改善口感。
    • 可多用油,改善风味。

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