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如何做西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭是用米饭、蔬菜以及龙虾等海鲜做成的一种享有盛名的美食。海鲜饭是肉菜饭的一种,在西班牙,不同地区的肉菜饭有不同的做法,有的放海鲜,有的放鸡肉,有人还喜欢加点西班牙腊香肠。本指南为你的介绍的,就是海鲜饭最常见的做法,这里所用食材的量可以做4-6人份的海鲜饭。

西班牙海鲜饭是用米饭、蔬菜以及龙虾等海鲜做成的一种享有盛名的美食。海鲜饭是肉菜饭的一种,在西班牙,不同地区的肉菜饭有不同的做法,有的放海鲜,有的放鸡肉,有人还喜欢加点西班牙腊香肠。本指南为你的介绍的,就是海鲜饭最常见的做法,这里所用食材的量可以做4-6人份的海鲜饭。

素材

  • 1/4杯橄榄油
  • 1杯半切碎的黄洋葱
  • 2个去籽、切碎的红柿子椒
  • 2汤匙切碎的大蒜
  • 2杯中粒大米
  • 5杯鸡肉或鱼肉
  • 1/4茶匙碾碎的红辣椒片
  • 1汤匙盐
  • 1茶匙新鲜碾碎的黑椒
  • 1斤龙虾肉
  • 1 斤贻贝
  • 半斤鱿鱼
  • 1袋(280克)冷冻的豌豆

步骤

方法 1
方法 1 的 3:

做锅底

  1. Step 1 把油倒入西班牙炒饭锅加热。

    西班牙炒饭锅是一种很大的金属锅,可以放在煤气灶或者烤架上加热。首先在锅里倒入橄榄油,然后用中火加热。
  2. Step 2 炒洋葱和红柿子椒。

    先放入切好的洋葱,一直炒到洋葱变成透明状时,再放入红柿子椒,炒到柿子椒变得很鲜艳又有点软的时候就可以了。
  3. Step 3 放入大蒜。

    调小火力,这样能防止大蒜烧焦。把大蒜末撒在洋葱和柿子椒上,然后炒2分钟。
  4. Step 4 放入鱿鱼。

    鱿鱼的一面都要炸3分钟,时间到后再翻到另一面。一定要保证鱿鱼的味道能够全部渗入到锅底中,但是时间也不宜过长,否则就要烧焦了。

    • 要注意时常翻炒,防止鱿鱼粘在锅底。
      Step 4 放入鱿鱼。
    • 如果发现鱿鱼炒好之前有点粘锅,就可以多加点油。
      Step 4 放入鱿鱼。
方法 2
方法 2 的 3:

煮饭

  1. Step 1 放入大米。

    不停翻炒,让米饭和橄榄油及部分鱿鱼混在一起。再用木勺将米饭与洋葱、柿子椒及剩下的鱿鱼拌在一起。等米饭散发出一种像烧烤一样的香味时就可以继续下一步了。
  2. Step 2 倒入鸡肉或鱼肉。

    除了肉类以外,还要放入红辣椒片、盐及黑椒。用木勺搅松洋葱和柿子椒,让所有食材都均匀地混合在一起。接着调大火力,等油开始翻滚时,再调至小火慢煮。

    • 倒入肉类及汤汁后千万不要搅拌米饭及其他食材。
      Step 2 倒入鸡肉或鱼肉。
    • 在米饭慢煮并吸收汤汁的同时,每过一会儿就要再倒入半杯肉汤,一直到米饭彻底煮熟。
      Step 2 倒入鸡肉或鱼肉。
方法 3
方法 3 的 3:

最后加工

  1. Step 1 放入龙虾肉及豌豆。

    龙虾肉要摆放均匀,而豌豆则可以随机撒。
  2. Step 2 摆放贻贝。

    将贻贝沿着炒饭锅摆上一圈,有的厨师还喜欢用贻贝摆出漂亮的图案,当然你也可以把贻贝均匀地撒在海鲜饭上。
  3. Step 3 盖上锅盖,停止加热。

    这时,龙虾及贻贝就可以利用余热煮熟。焖10分钟后,打开锅盖,然后看看是不是所有的海鲜都已经煮熟了。

    • 熟透的龙虾肉应该是软而不透明的。
      Step 3 盖上锅盖,停止加热。
    • 贻贝煮熟后贝壳会打开,如果你发现除了个别贻贝以外,其他食物都已经煮熟了,那就直接把这几个闭着的贻贝挑出来扔掉。
      Step 3 盖上锅盖,停止加热。
  4. Step 4 上菜。

    你可以把大锅的海鲜饭放在桌子中央,这样大家就可以自己盛来吃了。此外,你还可以切几片柠檬给大家做配菜。
  5. Step 5 尽情享用吧!


小提示

  • 如果你没有炒饭锅的话,也可以用煎锅代替。
  • 烹饪过程中根据需要可适当增加肉类及水。

警告

  • 做海鲜饭的难点就在于把握煮米饭的火候,如操作不当,米饭常常会烧焦或者煮成夹生饭。

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