卸掉水晶甲的指甲油会损坏水晶甲，甚至会导致水晶甲脱落。大多数的卸甲水都含有使水晶甲脱落的丙酮，所以对于亮面指甲油来说，使用不含丙酮的卸甲水是个不错的选择。但是不用丙酮很难卸掉甲油胶，所以要用指甲锉除掉甲油胶。佩戴水晶甲时，还要记得每隔两到三周去美甲店做一次护理，这有助于预防指甲感染，让指甲看起来很棒。

利用高温定型的卷发棒会给头发带来损伤。本文将介绍几种安全的卷发法，只要一晚上就可成型。用这些方法打造出的发卷虽然不如卷发棒做出来的那么紧致，但只要稍加练习，发卷也能做得很明显。蚕茧法做出的卷发效果做好，但初次尝试时你可能遇到一些困难。

希望把音乐保存在你的iPhone上，但不希望使用iTunes或CopyTrans Manager？本文将为你介绍其他的可行方法。

使用吹风机可能会对头发造成伤害。当你有一堆事情急着处理的时候，哪还有功夫慢慢吹干头发。和吹头发比起来，下面这些让头发自然风干的方法更加省时。如果你有兴趣，不妨试试看。

看着手机里的天气预报，你心头一下子乌云密布：今天一整天都有雨，可能还会有雷雨。难道今天就这么泡汤了？当然不是！就算呆在室内，你也可以做很多有趣或有意义的事情，比如玩游戏或参观博物馆，又比如干家务或锻炼身体。

减肥可能是你碰到过最难的一件事。不过，减肥也可能是你做过的最赋予你成就感的事。减肥的原因有很多，你可能是为了身体更健康，生活得更长久，能穿进去更好看的衣服，让自己更自信，而决定减肥。这篇文章将告诉你如何在一周内安全有效地减掉2斤。

每个人都希望有如珍珠般的洁白牙齿，以便笑容灿烂迷人。虽然良好的口腔卫生和定期拜访牙医有助于使牙齿看起来不错，但有时你需要更直接的方法（特别是如果你为了特定活动或场合而希望牙齿比较洁白）。幸运的是，你可做一些事让自己在一小时内就拥有洁白牙齿！从以下步骤一开始了解更多信息。

刚用非氧化型半永久染发剂染了头发，但是染出来的颜色太深了，或者不是你想要的效果？不要慌，你可以用几种简单的方法让染过的头发颜色变浅，甚至彻底洗掉染发剂。本文会教你如何去掉非氧化型半永久染发剂，让你恢复真正喜欢或自然的发色。

要减肥必须从改变生活和饮食习惯开始，例如开始健康的饮食和定期的体育锻炼。专家建议每周减1~2磅（0.5~1公斤）比较合理。 不过，你可以通过减少体内的水分、圾等，在一天内就可以减掉5磅（2.3公斤）以上。

我们都有过这样经历——在约会、音乐会、婚礼或其他重大活动的前一天晚上，居然发现自己脸上有了一个很红、很难掩盖的痘痘。痘痘上面和周围的红色是发炎和受到刺激的迹象。要抵住诱惑，别故意挤破痘痘，因为这样做只会加重皮肤受到的刺激，并让发红症状传到面部的其他区域。但是，你可以试着用用天然产品和专门针对痘痘的产品，以减轻皮肤发红症状，让你能够自信满满地参加活动。

一说到青春痘，你可能会立即想到白头粉刺、黑头粉刺或看起来就很疼的大脓疱。但有些青春痘长在皮肤表面深处，看起来就像没有开口的红色大肿块。这些未成熟的青春痘是实心的瘤块，或者是充满皮脂和细胞碎片的液囊。它们就像其他痘痘一样，长在鼻子、前额、脖子、下巴、脸颊甚至耳后，而且可能会很痛。清洁皮肤表面，用蒸汽做深层清洁，让未成熟的青春痘快速消失。

拥有干净透亮的肌肤可以增强你的自信，但并不是所有人天生有好皮肤。在一周内按严格的护肤程序洗脸和保湿，可以让皮肤容光焕发。当然，正确的皮肤护理不仅仅是洗脸。想要皮肤容光焕发，并长期保持下去，你还得注意和检视自己的生活习惯。

也许你后悔剪了新发型，或是某个特别的活动即将到来，你希望头发快点变长，好方便做造型？不管出于什么原因，有一些方法可以帮到你。试一试用护理产品滋养头发，像是用温热的油按摩头皮，还有调整平时的护发方法，以免给头发造成压力。另外，你还要多摄取对头发生长有益的营养，比如蛋白质和生物素。头发在一周内的生长速度有限，但是只要好好呵护，就能让它们在短期内最大限度地变长。

腹部脂肪，或者叫内脏脂肪，是指那些储存在器官周围的脂肪。它会将人们罹患癌症、心脏疾病和糖尿病的风险增大50%。告诉你一个好消息，你完全可以减去腹部脂肪，从这周开始！下面介绍的是医生用来帮助人们快速减掉内脏脂肪、降低健康风险时常用的方法。

如果你渴望拥有更加健硕、撩人的臀部，那么你要交好运啦！不管你是什么体型，这里有几组运动能让你在家里，在不用或少用辅助器械的情况下，轻松而迅速地为臀部塑形。读读下面的文章学习一下吧。