舌头是口腔中最容易积聚细菌的部位，很多人却不愿花时间清洁它。如果舌头得不到有效的清洁，就会产生很多问题。请正确地清洁舌头，避免口腔异味，防止龋齿恶化，让自己的舌头看起来更美观吧。

刷牙除了能让牙齿更白，笑起来更好看，口气更清新，对整体健康也至关重要。刷牙能清除牙菌斑。这是细菌黏附在牙齿表面形成的一层生物薄膜，会引起蛀牙和牙龈疾病，长期放任不管甚至会造成牙齿脱落！你知道自己为什么要刷牙，但是否知道怎么刷牙最有效呢？下面这些建议能帮到你！

流血指的是血液从身体任何一处的血管流失。如果有人受了伤流血，必须要迅速控制失血。在大部分的情况下出血是比较容易控制住的。但是在较严重的情况下，血流不止或严重出血会导致休克、破坏血液循环或是损害人体组织及主要器官等更严重的后果，进而导致死亡。请遵循以下步骤控制出血。

从酗酒等简单原因到肝癌等严重疾病，各种问题都可能引发肝脏疼痛。因此，你应该先在家里尝试简单的解决方案。如果疼痛没有减轻，或者反而加剧，一定要就医治疗。经过适当护理，肝脏疼痛应该就能得到缓解。

瘙痒是人类和其它动物经常都会面对的皮肤状况。造成瘙痒的原因很多，包括蚊虫叮咬、皮肤干燥和皮疹，比如湿疹。许多治疗方法都能帮助减轻现有的瘙痒，并防止日后复发。瘙痒通常不是什么大问题，但是如果它迟迟不消退，或者伴随着皮疹、发烧和其它健康问题，那你还是得去看医生。

尽管有时候呕吐是必要的（例如在食物中毒的情况下），但如果没有原因地恶心想吐，则会让人感觉很不舒服。此外，看见他人呕吐常常会让大脑也产生自己想吐的感觉，此大脑机制被称为镜像神经元系统。如果你想要阻止自己呕吐（无论是因为肠胃不适或是普通恶心症状），这里有一些简单方法帮助你停止呕吐，让自己很快感觉好点。

鼻涕这个字眼儿往往带有负面含义。看着很不雅观，还常让人想起漫长的冬季，痛苦的过敏季节，不停地抽吸鼻子，和那一盒又一盒的纸巾。你当然可以用一些方法止住鼻涕，但前提是不要影响身体的自然愈合过程，或者导致症状恶化。

美国每年有超过1百万宗皮肤癌案例确诊，而在中国，尽管皮肤癌发病率比欧美低，但国内皮肤癌发病的上升趋势很明显，特别是其中致死率最高的黑色素瘤，近三四年里发病率上升了5倍，需要格外重视。无论你住在哪里、皮肤有多黝黑，如果你过于曝露于紫外线下（阳光或日晒床），就有可能患上皮肤癌。阻止皮肤癌威胁最好的方法就是早期检测及采取预防措施。

提到家庭安全，空气质量总被忽视，但它真的非常重要。有害化学物质和有毒物质散布在家中，时间久了就会影响健康。不过，本文已经根据美国环境保护局，以及美国消费者商品安全委员会等组织的可靠信息，做了详细的研究！无论你想亲自检测还是寻求专业人士的帮助，本文都能提供最可靠的建议。

Apple为iPhone添加本机电池健康监控功能后，iPad用户也很期待这个功能。遗憾的是，Apple还没有在iPad上推出电池健康状况监控功能，但这并不意味着就没有别的办法了。这篇文章将教你三种检查iPad电池健康状况的方法，让你能够监控电池的变化，并在必要时更换电池。

如果刚刚接触过另一个人的生殖器，那么你可能就有受到性传播感染（STI）的风险，这种感染有时也被称为性传播疾病（STD）。男用和女用避孕套都有助于降低性传播感染的风险，但也并非万无一失。性传播感染的症状有时并不明显，但仍然有些迹象需要引起你的重视。

自16世纪晚期以来，人们就开始使用避孕套来避免意外怀孕和性传播感染或疾病（STIs或STDs）。然而，避孕套容易变质、损坏和磨损，从而失去避孕效果。如果你想知道如何检查避孕套以确保安全性行为，请遵循以下步骤。

许多夫妻备孕很久却无法如愿怀上宝宝。导致不孕不育的因素有很多，夫妻双方都应该进行生育能力评估。如果女方迟迟不能怀孕，男方可能得测试一下精子数量。精子数量测试可以自行在家中完成，然而如果想得到一份更加完整的评估报告，最好还是抽时间去医院检查。

淋巴系统是由淋巴组织组成的各种小小的圆形腺体（也称淋巴结）构成的。淋巴结在人体免疫反应中占有重要地位，在人体受到感染等情况下，就会发生肿胀。如果你发现自己的淋巴结有肿胀现象，就最好去看下医生。学会自己检查淋巴结，就能尽早发现各种病症。

丁香是一种香草，含有多种化学成分，比如丁子香酚。牙科治疗或拔牙后产生的名为“干槽症”的并发症会引起牙龈疼痛，这时丁香油可作为一种天然止痛药直接涂抹在牙龈上。丁香油还可滴入口腔，让牙疼或喉咙发炎得到暂时缓解。另外，用丁香油涂抹皮肤也是相对安全的。但是需要注意的是丁香油不可重复涂抹在口腔中或牙龈上，否则牙龈、皮肤和黏膜会受到损伤。将丁香油涂抹于身体时，你必须先咨询医生或牙医的意见。