你是否需要通过电子邮件给别人发送多份文件？想把旧图片打包起来，节省电脑上的空间？担心他人窥探你的重要文档？将文件制成压缩文件，能帮助你节省电脑空间、整理大量文件，还能加密重要、敏感的各类材料文件。查阅本文，了解如何在Windows电脑和Mac电脑上创建ZIP压缩文件。

Puto是一种用米粉制作而成的菲律宾小米糕，通常把它作为早餐，搭配咖啡或者热巧克力食用。

原有的Minecraft看上去太乏味了，想要个新的吗？在网上找不到合适的，你可以做什么呢？当然是自己做一个纹理包了！下面教你一些制作纹理包的基础方法。

性欲过剩可能比较麻烦，还可能引起不适感，让你觉得很尴尬。如果你想找到立即抑制冲动的方法，可以尝试一下分散注意力和正念。你还可以利用放松来应对压力，而不是让压力增加。性欲旺盛的男性可以通过服用草药或处方药来降低睾酮水平，并改变生活习惯，使之更加平衡。

将激素控制在正常水平有助于全方位改善生活质量。脱氢表雄酮（DHEA）是体内最重要的激素之一，有助于调节雄激素和雌激素分泌。但是，体内的脱氢表雄酮水平太高可能会造成雄激素过多。要想降低脱氢表雄酮水平，不妨从饮食健康、勤做运动和保证睡眠充足开始做起。咨询医生，让他们长期监测你的激素水平，同时谨慎用药，你就能慢慢开始看到和感受到正面的效果。

胆红素是新血细胞替换旧血细胞的副产物。肝脏负责将胆红素分解为可排泄形式。血液中的胆红素水平升高被称为高胆红素血症，会引起黄疸，表现为皮肤和眼白变黄，说明肝脏有问题。很多婴儿在出生后的第一周都会出现黄疸。成人也会因为肝脏问题而导致胆红素水平升高。婴儿和成人的治疗方法有所差异。了解胆红素问题对成人和婴儿的影响及发生的原因，可以帮助你识别并治疗这种疾病。

Flash是网页浏览器上很流行的动画格式，很多网站中都能见到这种格式的游戏。尽管面对日益增长的移动应用程序，Flash格式不再那么流行，但是很多好玩的游戏仍是采用Flash格式。Flash使用的语言是ActionScript，用它可以控制屏幕上出现的对象，而且十分易学。阅读本文，学习如何制作一个简单的Flash游戏。

本文教你如何自制FM天线，好用来增大调频接收器的范围。根据所需的接收范围，你可以利用同轴电缆或音箱线来自制天线。

肌酸酐是每个人的血液里都有的废物。在正常情况下，肾脏应该可以将它过滤及排出体外。但是，一些健康问题会阻碍肾脏发挥功能，导致肌酸酐越积越多。有几种方法可以降低肌酸酐水平，包括改变饮食、改变生活方式、吃药及接受医生的治疗。

是否想要自己做一个DNA模型，来展示生命的起源？你可以发掘自己的艺术潜能，用个软陶粘土或铁线珠子来做个能在科学大赛上都能得奖的DNA模型吧！

红细胞沉降率简称血沉，是判断体内红细胞沉淀速度和炎症活动度的一种测试。它测量红细胞在超细试管里的沉降速度。如果血沉中度升高，表明身体可能存在导致疼痛的炎症，而你可以通过饮食和运动来缓解炎症。你也应该咨询医生，看看是否有其它医学原因导致血沉升高。你可能需要长期检测血沉。

Aloo paratha是一种美味的夹心面包，而它里面包着的馅料是无论在哪种饮食文化中都很受欢迎的：土豆。 其实，在越南语中“Aloo”的意思就是土豆。Aloo Paratha的做法十分简单，你既可以把它当做早餐也可以当做点心。本文介绍的食谱可以做出4块土豆馅饼。

想了解3D技术和立体视觉效果吗？想知道如何自己在电脑上制作3D照片吗？其实，只需一副红蓝3D眼睛、一个数码相机及一款照片编辑软件，你就可以做出属于自己的3D照片啦。详情请见下文。

睾酮经常被视为“雄性”激素，其实女性体内也有睾酮，只是比较少而已。少数女性的卵巢会分泌过多的睾酮，这通常会引发多囊卵巢综合症。女性睾酮水平过高也会影响正常排卵，从而导致不孕，并且还会引起一些令人尴尬的症状，像是痤疮、声音变得低沉和面部毛发增多。要降低女性睾酮水平通常必须用药，而改变饮食也能起到一些正面作用。

白细胞（WBC）计数偏高可能是由多种原因引起的。听说检查结果有异常可能会让你吓得不轻，但医生可以帮你找出原因。把所有相关症状告诉医生，请他们做进一步的诊断检查。可能导致白细胞计数偏高的原因有很多，所以如何制定治疗方案取决于根本原因。